烈日炎炎,喝杯蜂蜜压压惊?

摘要: 从“摇粉”到“人人摇”有人能陪你跑完一程,也有人愿陪你跑完全程。亲爱的摇粉,你愿意陪我一起吗?人人摇红包一如

11-13 16:04 首页 人人摇

烈日炎炎,喝杯蜂蜜压压惊?

夏天到了,小仙女们是否都在忙着减肥呢?

今天给大家推荐一个蜂蜜减肥的方法。将蜂蜜和白醋以1:4的比例混合,早晨起床先喝一杯白开水,十分钟过后,再喝一杯这样的蜂蜜水。

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其实原理很简单,蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果,它能够促进体内废物的排出,改善人体的新陈代谢功能,使得体内不能很好地被消耗而囤积下来的脂肪得到燃烧。蜂蜜的糖分到达血液中,变成能量,缓解疲劳。血糖值上升,饥饿感也就消失啦!

这是小编用过的减肥方式,简单有效,而且,在选择蜂蜜时,一般会选择性价比较高的黑蜂蜜,黑蜂蜜的营养价值是普通蜂蜜的3-5倍,是蜂蜜中的佼佼者。另外,新疆黑蜂是世界四大蜂之一,性情暴戾,难以驯养,因此,黑蜂蜜尤为珍贵。

减肥的同时,大家会有意识地避免喝一些奶茶之类的饮料,但是炎炎夏日很多人都喝不惯喝寡淡的纯净水。我们可以切几片柠檬,然后淋上一层蜂蜜,将它封好,放在冰箱里腌一个晚上,第二天就可以泡水喝啦。柠檬不仅能补充维生素,还可以美白,搭配蜂蜜,酸酸甜甜,是夏日必备的一道饮品。

不过大家也要注意,一天最好不要超过两杯,不然血糖会一直保持较高水平,对身体健康会有一定影响哦。

从“摇粉”到“人人摇”

有人能陪你跑完一程,

也有人愿陪你跑完全程。

亲爱的摇粉,你愿意陪我一起吗?

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